Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 51,08g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Банан, Апельсин, Простой Йогурт, Хлебец. Lunch: Хлебцы, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Мороженое Пломбир. Middag: Огурец (с Кожурой), Каша, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|