Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
155,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 71,38g | Kolh.: 298,91g.
Frukost: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Gutfried Geflügelwurst, Nadler Farmersalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rapsöl, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Nadler Farmersalat, Gutfried Geflügelwurst. Middag: Géramont Cremig Leicht 16%, Süßkirschen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Süßkirschen, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|