Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 77,00g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Тимоша Пастила Ванильная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Middag: Фасолевый Суп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|