Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
110,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 64,61g | Kolh.: 191,50g.
Frukost: Финик, Омлет с Овощами, Гост Мёд Натуральный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lunch: ВкусВилл Дивеевский, Постный Борщ. Middag: Maar Тыквенные Семечки, Bonduelle Морковь Тертая на Пару. Snacks/Annat: Черешня, Зеленое Яблоко, Абрикос, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|