Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
130,4 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
1166 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 75,49g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Kraft Singles American Cheese, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Eckrich Hard Salami, Charlie's Pride Roast Beef, Nickles Light 35 White Bread. Middag: White Rice, La Choy Beef Chow Mein, La Choy Chow Mein Noodles. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|