|
🙄
|
69,2 kg
Tappat hittills: 60,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 77,11g | Kolh.: 108,50g.
Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Hähnchen Chicken Nuggets, Dennree Leinsaat Geschrotet , Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Middag: Milsani High Protein Pudding Schoko, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Annat: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|