Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 47,88g | Kolh.: 60,32g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|