Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 95,37g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен , Персик Персик. Lunch: Mira Cafe Салат З Лососем, Словяночка Творог 5%. Middag: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Биг Мак. Snacks/Annat: Яготинский Какао на Молоке, Капучино, ПП Конфеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|