Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2009
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 62,91g | Kolh.: 97,84g.
Lunch: Cranberry dressing, Wishbone Whole Rotisserie Chicken, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, tomato, tender garden salad. Middag: fajita seasoning, Diced New Potatoes, weight watcher cheese, onion, egg whites, Egg. Snacks/Annat: Pineapple, tostitos crispy rounds. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|