Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 121,98g | Prot: 90,82g | Kolh.: 13,45g.
Frukost: Lindt Шоколад 85%, Бащинский Сало З Часником, Сметана 15%, Творог 9%, Наша Ряба Печінка. Lunch: Сыр Чеддер, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|