Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 84,77g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Алексеевское Сгущенка, Жареное Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Махеевъ Кетчуп. Middag: Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|