Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 145,05g | Prot: 93,08g | Kolh.: 223,42g.
Frukost: 義美 紅豆牛奶冰棒, 乾烤開心果（加鹽）, 芒果. Lunch: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 永和豆漿 油條. Middag: 花生, 絲瓜炒蛋, 麻辣豆腐. Snacks/Annat: 糯玉米. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|