Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 107,82g | Kolh.: 369,34g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Pommes Frites, Dürüm Döner. Middag: Pizza Salami, Puntigamer Märzen. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Eiskugel, Eistüte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|