Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 114,62g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Lucky Days Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Ашан Огурец, Мерси Конфеты, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ромкор Сосиска Счастливая. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|