Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
chenxxxcccc
Dagbok
15 jul 21

chenxxxcccc 's dagbok, 15 jul 21

 
6月20日前後第二次開始類似168的斷食，因為疫情沒外出沒外人來家裡手又正好不適得休養所以連家事也偷懶，除了運動外幾乎沒啥消耗熱量所以乾脆一天兩餐(早餐和下午餐)，上上下下起伏的體重漸漸趨近平穩用快一個月的時間慢慢降至三個月前的最低記錄，這次保持兩天新記錄所以來更新一下，上一次更新最低記錄是去年十月這次是今年七月，下次更新就不知是何時了！？😅😅😅
46,7 kg Tappat hittills: 14,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 0,0 kg per vecka

19 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
👍👍有空就更新一下嘛 
14 jul 21 av medlem: 尼歐NEO
平盤也OK啊 
14 jul 21 av medlem: 尼歐NEO
現在平安健康就是最好的...換個角度享受生活 
14 jul 21 av medlem: karl-wu
棒👍🏻👍🏻 
15 jul 21 av medlem: yin殷
好厲害！變好瘦喔～🥳🥳🥳 
15 jul 21 av medlem: tomoko sun
可是沒口福了！😭😭😭 
15 jul 21 av medlem: chenxxxcccc
對甜食的慾望降得很低😰😰像我女兒帶回公司給的下午茶蛋塔我就提不起吃的慾望😑😑，明明看起來很好吃的說😭😭😭 
15 jul 21 av medlem: chenxxxcccc
沒口慾趁機減脂... 
15 jul 21 av medlem: karl-wu
我也想降低食慾，尤其是甜點...😅 
15 jul 21 av medlem: tomoko sun
平盤四天後今天第一次量體重居然動了！😱下降了0.3可惜過兩分鐘再確認時僅有下降0.1😑😑 有可能是前晚肚子不舒服吃了顆軟便劑昨早💩💩多的關係，今早可能就沒貨可出了！😰😰 體重先不更新明早看看再說 
17 jul 21 av medlem: chenxxxcccc
宅媽：別太在意體重計參考就好..太在意壓力大不容易減脂喔..堅持✊ 
17 jul 21 av medlem: karl-wu
沒在意ㄚ😆😆體重已經是低點只是量體重已經成慣性😅😅體脂秤又擺在必經之路😂😂😂 
17 jul 21 av medlem: chenxxxcccc

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


chenxxxcccc 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige