Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 87,07g | Kolh.: 111,08g.
Frukost: Hanami Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Малиновый, Абрикос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Яичный Белок, Образ Жизни Рисовая Мука, Bombbar Топпинг Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: Нектарин, Черешня. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|