Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 46,00g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Opor Ayam, Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Lunch: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Coklat, Yupi Roletto, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acintyaronaa 's vikthistorik
|