Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 152,02g | Prot: 70,92g | Kolh.: 33,58g.
Frukost: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Огурец (с Кожурой), Зареченский Мясокомбинат Лопатка Свиная, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лента Свинина Окорок, Фасоль Стручковая с Грибами. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капуста Тушёная со Свининой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|