Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 26,09g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pepaya. Lunch: Tahu, Labu Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DEBBYCINTY 's vikthistorik
|