Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
1375 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 75,19g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream, Blackberries, Strawberries. Lunch: Roly Poly Hot Honey (Small), Roly Poly Baja Chicken Enchilada Soup (6 oz). Middag: Peanut Butter, Martin's Sandwich Potato Bread, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Vandring - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|