Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 52,85g | Kolh.: 203,37g.
Frukost: Wal-Mart 2% Milk, Holiday Inn Express Cinnamon Roll, Morning Mocha, Scrambled Egg. Lunch: Nectarines, Calavo Avocado, Wasa Light Rye Crispbread, Starbucks Caffe Latte (Grande). Middag: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pick Up Stix House Special Chicken, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Annat: Liquid IV Hydration Multiplier, Brownie, M&M's Peanut M&M's (20g), See's Candies Dark Chocolates, Peanut Butter Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|