Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 32,96g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 연어샐러드. Middag: 단백질 쉐이크. Snacks/Annat: 군고구마. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|