Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 63,88g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Santa Rosa Queso Crema Light, Huevo, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Lider Ensalada Siciliana, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Dole Manzana Verde, Lider Ensalada Siciliana, Angelmo Atun Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Hallulla, Clementinas, Gatorade Frutas Tropicales , Clementinas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joinery Ramirez 's vikthistorik
|