Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 7,87g | Prot: 42,96g | Kolh.: 58,27g.
Lunch: Onions, Cucumber, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Radish, Bodek Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Apples , Melba Toast, Oranges, Melba Toast. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|