Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 8,44g | Prot: 43,25g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: Гороховая Каша, Перекресток Стейк из Форели, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lunch: Крыжовник. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|