Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 51,24g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Middag: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Boa Mão Crepioca de Queijo. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|