Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 136,66g | Prot: 87,09g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kippendijfilet, Taugé, AH Triangel Meergranen. Middag: AH Basic Mais Korrels, Tommies Snacktomaatjes, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Ijsbergsla, Meester & Zn. Gerookte Spekreepjes, Rode Paprika, AH Bio Penne Volkoren, Boursin Garlic & Herbs. Snacks/Annat: Grolsch Pils, Suiker, De Zaanse Hoeve Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Corona Extra Bier, Bros Bros Mini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|