Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 41,83g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Fındık, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Middag: Yoğurt, Kabak Yemeği, Spagetti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|