Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 80,43g | Kolh.: 183,67g.
Lunch: 自助餐. Middag: 芭樂, 21Plus 蔥鹽雞, 花枝丸, 蔥蛋, 歐維氏 榛果bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|