Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 69,78g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BelGioioso Burrata, Calavo Avocado, Great Value Egg. Lunch: Safeway Jumbo Cookie, Factor 75 Creole Shrimp Jambalaya . Middag: BelGioioso Burrata, Calavo Avocado, Wonder Enriched White Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Elliptisk Maskin - 31 minuter, Google Fit - 17 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakuravip 's vikthistorik
|