Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 32,86g | Kolh.: 58,61g.
Frukost: Goat Farm Goat Cheese, Dr.Nature Гречневые Хлебцы, Овсяное Молоко, Кофе. Efter frukost: Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Goat Farm Goat Cheese, Dr.Nature Гречневые Хлебцы. Middag: Угорь, Сашими из Тунца, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_Yoga 's vikthistorik
|