Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 109,53g | Kolh.: 39,08g.
Frukost: Heavy Cream, Naked Nutrition Naked Whey. Lunch: Hebrew National Beef Franks, Celery, Onions, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: 99 Bananas 99 Bananas Liquor. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|