Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2705 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|