Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 78,44g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Befit Суп-Пюре Овощной, Befit Маффин Шоколадный с Вишней, Тысяча Озер Молоко 2,5%. Lunch: Befit Салат Греческий, Befit Куриное Филе со Слайсами Кукурузы на Гриле. Middag: Арбуз, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Snacks/Annat: Сахар, Befit Тушеная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|