|
L perut (pinggang terkecil)= 69 cm
L perut (pusar) = 74 cm
L booty = 91 cm
L lengan = 26 cm
L paha = 48 cm
L dada = 83 cm
tinggi =157 cm
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 105,71g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, GoLite Granola Savory & Cheesy, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tumis Kangkung, Rendang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Martabak Keju, GoLite Granola Savory & Cheesy. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|