Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 23,03g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. Middag: Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates, Queijo Meia Cura. Snacks/Annat: Gengibre, Água, Melancia. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|