|
Weight down a bit today and doing well.
Be Happy!
|
82,3 kg
Tappat hittills: 56,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 124,28g | Prot: 151,57g | Kolh.: 60,68g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Black Forest Ham, Brett's Cucumber Salad. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork, Folios Parmesan Cheese Wraps, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Annat: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|