Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 45,18g | Kolh.: 7,89g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|