Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 49,93g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Еко Кабачковая Икра , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Leor Капуста по-Белорусски. Snacks/Annat: Яичный Белок, Leor Капуста по-Белорусски, Еко Кабачковая Икра . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|