Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 52,51g | Kolh.: 275,47g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Джем Клубничный, Sugar, Вода (в Бутылке), Манная Крупа, Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Сметана 15%, Пятерочка Сахар. Middag: Нектарин, Арбуз, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: Мясновъ Пломбир 15%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|