Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
265 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 25,50g | Kolh.: 33,50g.
Frukost: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. Middag: Great Value Organic Black Beans, Early California Sliced California Ripe Olives, Wild Planet Wild Pink Salmon Alaska No Salt Added Can. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 jul 21 av medlem: Redgmm
|
Thank you. You're doing well yourself. I think it's all this non-alcoholic beer I drank during the weekend that went away.
14 jul 21 av medlem: Eral66
|
15 jul 21 av medlem: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|