Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 91,29g | Prot: 89,22g | Kolh.: 6,83g.
Frukost: Whole Milk, Coffee, Coffee, Whole Milk. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Bacon, Large Grade A Eggs, Chaffle pizza/ bun. Middag: Citterio Prosciutto, BelGioioso Fresh Mozzarella Snacking Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Lobster Tail. Snacks/Annat: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Smirnoff Vodka. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blondie409 's vikthistorik
|