Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
391 kcal
|
Fett: 12,29g | Prot: 24,80g | Kolh.: 45,59g.
Frukost: Пан Чан Спаржа по-Корейски , 4 Сезона Китайская Овощная Смесь , Русская Соя Тофу Классический , Рис Вареный. Lunch: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|