Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 35,17g | Kolh.: 63,99g.
Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|