Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 271,12g | Kolh.: 245,85g.
Frukost: On Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок, Молодая Морковь. Lunch: Куриные Грудки, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Каймакани Сирене Каймакани, Кабачки. Middag: Яблоко Голден, Криспи Блокчета Многозернистые, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. Snacks/Annat: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Конфета, Криспи Блокчета Многозернистые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|