Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 98,76g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Ленивые вареники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яйцо (Целое), Hortex Овощи по-Деревенски, Минтай Запечённый, Нектарин, Ленивые вареники, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Annat: Нектарин, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|