Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
79,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
1935 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 165,44g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Щи. Middag: Коньяк, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Капуста, Нототения. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|