Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 127,02g | Prot: 67,65g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . Lunch: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Barilla Макароны, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Middag: Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|