Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 42,34g | Kolh.: 62,91g.
Frukost: Княгинино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Растительное Масло, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|