|
доброе утро) есть тут кто-то с проблемой желчекаменной болезни? занимаетесь ли вы спортом, и если да то сколько максимально тянете веса?
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 129,41g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|